BttBadalona.com

[carsabi]

Hola a todos!!

ESTE FIN DE SEMANA SE CELEBRA DE NUEVO LA MARCHA CICLOTURISTA QUEBRANTAHUESOS EN SABIÑÁNIGO.

COMO BIEN SABEIS, ES MI PUEBLO. 4ª VEZ QUE LA CORRO...... Cada vez mas viejo.

A ver si se cumplen las previsiones y sale un buen día para la bici...

Deseo a todos los que vais a hacer la QH mucha suerte, y mucho ánimo.
Disfrutad mucho del ambiente, del recorrido, de los avituallamientos, de los voluntarios...etc.
Es una experiencia única que vale la pena vivir. Es verdad, que en algún momento, sufriréis un poquito, pero eso es lo que hace grande al ciclismo, esa superación personal...

Lo dicho, MUCHA SUERTE Y MUCHO ANIMO PARA TODOS, Y sobre todo...A DISFRUTAR DE LA BICI....que de eso se trata.

Los que no la correis estais invitados a pasar un estupéndo fin de semana en el Pirineo Aragones disfrutando de sus montañas y del ambiente ciclista que se vive.

Manolito: Cuando me pases a ver si me saludas.
_________________
SALUD QUE TENGAMOS

[manolito]

[DROPE]

Una gran marcha ciclista,que neda parecido hay en España en cuanto a infraestructuras,patrocinadores,voluntarios.etc
todavia recuerdo con nostalgia hace tres años cuando yo participe
en fin.. que tengais buen tiempo y disfruteis todo lo que podais
saludos

[Diesel]

A lo mejhor voy a veros ...
_________________
Saludos.
https://www.bttbadalona.com

[Pino]

[Diesel]

Etuve en la llegada desde la una hasta las tres pero no logré localizar a ninguno de los dos.
Llegada de la primera fémina.


A las tres el mgollón era impresionante.

_________________
Saludos.
https://www.bttbadalona.com

[carsabi]

Manolito: Cuenta , ¡¡¡¡ cobarde ¡¡¡¡, cuenta lo que te pasó..........

El tio para en el avituallamiento de Portalet, ( Km. 135 ) mira el reloj y empieza a contar: 7:70, 8:30, 9:30, .........

y calculando , calculando....., tres por culo 25 y me llevo una,

Conclusión tras exprimirse las neuronas: como voy mal de tiempo, me relajo y disfruto de la comida y del paisaje.

Se equivoco al contar y pensaba que llevaba una hora mas de la cuenta.

Si no por eso, me da pal'pelo.

Y que este destalentao sea profesor de informática, y además de mi hijo...... QUE CRUZ
_________________
SALUD QUE TENGAMOS

[pujaremcomamics]

[manolito]

Vale.
Carsabi 7:12
Manolito 7:19

En primer lloc he de dir que el Carsabi va fer un temps impressionant i que cap de les meves
circumstàcies poden ser excusa per haver estat per darrere d'ell.

L'idígena del Pirineu de Huesca s'obstina en dir que jo puc baixar de 7 hores amb facilitat i que
no ho vaig aconseguir perquè vaig sortir del 'gallinero', és a dir darrere de tot, ja que era el primer cop
i no tenia 'cajón'.

En realitat la culpa de tot la té el Pino, la setmana anterior amb va obligar a anar al Pirineu francès
a pujar el Tourmalet entre d'altres colls i per la QH no estava recuperat.

El tema del temps em fa vergonya, però com 'ya lo ha soltao el indígena' , el cas és que a mig recorregut vaig comptar
una hora de més, així que, com tampoc em trobava massa bé, em vaig aturar a l'avituallament a menjar tranquilament.
No portava l'ordinador, ja que pesa massa.

Si vaig fer un temps acceptable, no va ser pel ritme al pujar els ports, va ser al descens que em vaig llançar per recuperar...
el Carsabi us ho pot dir, que té els temps parcials.

Bé, en qualsevol cas va ser una experiència que s'ha de viure almenys un cop, gaire bé 12000 ciclistes, la carretera tallada,
els ports llarguissims, les baixades retallant els revolts, el generós públic animant a tothom... impressionant.

També vull afegir que el nostre temps està molt per sota del màxim per fer medalla d'or en totes les categories, no només
a la que correspon a la nostra edat, així que hem d'estar contents.


Tinc aquestes fotos: ( a veure si el Carsabi en té alguna més)

Baixant el Portalet


Pujant Hoz de Jaca, amb 170 km. a sobre.






El Sol em va agafar bé.

_________________
MANOLITO.ES
JUDOKA.CAT
MANELIC.CAT
segueix-nos al facebook

[pujaremcomamics]

Fer més de 27 km. hora de mitjana a la Quebrantahuesos només esta al abast d'una minoria privilegiada. Enhorabona.
Només l'he fet una vegada i no em va agradar. Vaig trigar una hora més que tu.

[Pere]

Tu també, Manolito?
Treu-la, que fa mal a la vista.
_________________
http://margaridaipere.blogspot.com
http://elmondelacuina.blogspot.com

[manolito]

[linneo49]

manolito cuida't fas mala cara

Enhorabona fiera. Quin nivell !!!
_________________
El lobo siempre será malo si sólo escuchamos a caperucita.

[carsabi]

Efectivamente, confirmo lo que dice Manolito.

Que sabe contar hasta 5 , pero ahí ya se pierde.

Me he parado a analizar los tiempos que hicimos en los distintos tramos del recorrido.


En los primeros 50 Km que corresponden a tramo llano de salida y subida a Somport mas o menos fuimos a la par.
Pero la diferencia está en que yo iba entre los 1500 primeros, que llevan un ritmo muy alto y solo tienes que aguantarles a rueda.
Manolito salio en el gallinero, pongamos que por la mitad , es decir el 6000. Tuvo que ir remontando posiciones y adelantando mucha gente para poder hacer el mismo tiempo que yo. Y eso desgasta mucho

En los tramos de bajada Manolito me sacó una minutada.
No se como bajaría este hombre, pero seguro que dejaría a mas de uno con los pelos de punta. Que barbaridad.

La subida al Marie Blanc y la subida a Hoz de Jaca las hicimos mas o menos similares.

Es decir , que la verdadera diferencia entre los dos estuvo en la subida a Portalet .
Es un puerto muy largo, de 27 Km. no muy exigente en pendientes pero que con 120 Km en las piernas te hace sufrir.

Aquí es donde perdió todo el tiempo que me llevaba de ventaja y le saque 6 minutos mas, así que, en el avituallamiento, se tuvo que echar una siesta de las de pijama y orinal.


Yo este año tuve muy buenas sensaciones ya que no sufrí calambres en las piernas y fui regulando fuerzas. Y eso que no había entrenado en exceso. Llevaba pocos Km. pero el entrenamiento de los tres últimos fines de semana, rodando etapas de 140 Km. sin excesos, a trote cochinero, creo que me vino muy bien.

Conclusión 1: no por mucho entrenar llegas mejor preparado. Justito pero bien es mejor que mucho y mal.

Conclusión 2 : Si manolo no hace el tonto, baja de 7:00 horas seguro. Está fino, pero lo de la pesadez de las piernas es sobreesfuerzo acumulado. Le sobró el fin de semana en Francia y le faltó la calculadora.

Conclusión 3: La culpa la tiene PINO
_________________
SALUD QUE TENGAMOS

[carsabi]

LA QH en Teledeporte

Viernes 23:00 h.
Sábado 21:30 h.
Domingo 19:25 ( esta no es seguro )
_________________
SALUD QUE TENGAMOS