BttBadalona.com

[keoki]

Jo, per ara m'hi he preinscrit. Si algú s'anima podem començar l'any amb aquesta. No sembla gaire dura, pujar a Sant Mateu i baixar

Marina Trail



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"Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa. "
Mahatma Gandhi

[Roby]

Té molt bona pinta. De fet he anat a puntar-me, però quan he vist que com més inscrits hi ha, més car és apuntar-se he pensat... "pos va aser que no". Per 20 euros, faig un dipòsit i esmorço i dino. Apa!!!
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Hexacontento!!!

http://robesport.blogspot.com/

[keoki]

[JFR]

Estic lesionat, de totas formas estic em el Roby o trobo carisim,mes endevant la pòdem fer per la nostra conta i tambe et pots presenta sense dorsaL i la fas iguial.
pro no tens el regalet casi segur una camiseta
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compito como una persona de 66 años
entreno con los de 55
acabo con los de 44
me siento como uno de 33
me divierto tanto como los de22
y tan despreocupado como un niño de 11

[Roby]

Tinc l'armari a reventar de samarretes... Per cert, des d'aqui faig una crida a l'originalitat dels organitzadors per donar obsequis. A la Neorural van donar una manguitos! Molt bé!!
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Hexacontento!!!

http://robesport.blogspot.com/

[miscolores]

El mismo dia La Cabrilenca por 13€.

[keoki]

El pasado Domingo tuvo lugar la primera MarinaTrail. Todavía no havía puesto crónica ya que

Ahora ya están poniendo algunas fotos.

Era la primera edición, pero daba la impresión que habían organizado miles.
Un diez a nivel organizativo: aparcamientos, vestuarios, servicios, guardarropa, zona de calentamiento, entrega de dorsales, actividades paralelas para los niños,
montones de voluntarios durante todo el recorrido, fotógrafos, avituallamientos, la bolsa de corredor... etc, etc, etc... Todo ello como siempre gracias a los más de 200 voluntarios que nos atendieron todo y las bajas temperaturas.

El recorrido fue mejor de lo que me esperaba. Había pista, pero predominaron los senderos y la nieve Especial mención al sedero del Cerviol o de l'Aigua.

La estrategia fue la de siempre, salir desde atrás e ir avanzando poco a poco, que siempre da más moral.
La verdad es que me sentí fuerte durante toda la prueba, pero la verdad es que iba un poco pasado de vueltas.

Resultado:
A favor: Entré el 112 en la general y el 80 de 227 en mi categoría (Senior) con un tiempo de 2:01:29
En contra: Tuve una inflamación del tendón peroneo a la altura del tobillo que me duró un par de días. Desde el jueves una Dorsalgia, pero esta creo que es más por nervios.

Lo aprendido: O entreno más o me apreto menos el día de la cursa, pero la verdad es que me encontraba muy bien tanto físicamente como
a nivel de cardio. El próximo día probaré a hacer como Manolito y ni calentaré al inicio ni estiraré al final, jejeje.





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"Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa. "
Mahatma Gandhi

[martin]

Keoki en la camiseta del día de la cursa no he visto la "S" de SUPER Keoki. Que crack campeón!!! Enhorabuena.

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Cuando se mira hacia atras, es que se empieza a estar cansado.

[Pere]

[rapyd74]

Vaya pedazo de recuerdo esas fotos, jejeje!!

Veo que calzas las mismas Trabuco que yo! y al parecer se comportan bien en la nieve (yo aun no las he probado en ese terreno ).

...pedazo de bolsa del corredor, jolin!!

Sobre no estirar al final, no me parece buena idea para los que hacemos montaña, sobre todo si hemos hecho bajadas duras (hasta los dedos de los pies duelen, jejeje!).

Saludos.
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Cuanto mas arriba subas...
...Mas trialeras podras bajar!!!

[Sacar]

Aquí teneis alguna imagen más:

En la salida:


En la llegada:

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CONTRA EL ESTRÉS LABORAL LO MEJOR
PEDALEAR



Las locuras de Sacarni

Las Rutas de Sacarni

[keoki]

Justo esas se me habían escapado. Gracias
Hay mas... es una gozada que la organización te haga tantas fotos
Está claro que "intento" no perder la sonrisa por muy jodio que este
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"Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa. "
Mahatma Gandhi